Kiedy robi się ciemno?
Przylatując na wakacje do Azji Południowo-Wschodniej zmieniamy nie tylko granice państw, ale także strefy czasowe, klimatyczne i szerokość geograficzną. Na początku poradzić musimy sobie ze zmianą czasu, która wśród wielu osób bywa początkowo powodem zmęczenia organizmu, ponieważ musimy przeprogramować swój zegar biologiczny i dzienny tryb aktywności do nowej strefy czasowej. Te odczucia w miarę upływu […]